wit d

Makrela jak najbardziej wędzona , może być też pikling (śledź wędzony) jako ciekawostkę na 100gram ma 10tys J.M wit.D

Być może taka suplementacja korzystnie wpłynie na libido i samopoczucie, nie liczytłbym raczej jednak na wpływ na wyniki siłowe / sylwetkowe... Owszem, możesz zakupić coś z DAA, np: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Test-opis26774.html I do tego dorzucić np VITEX a także wit. D w ilości około 5000 UM co 2 - 3 dni

Waga: 70 Wzrost: 165 Uczelnia, Praca biurowa i do tego 3xtyg trening mięśni brzucha a po nim aroby w postaci orbiterka a kalorii 2100... sądzę, że skuteczne to nie będzie poza tym w diecie brakuje kwasów omega 3, wit D, wapnia pomimo wysokiej kaloryczności Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-12 16:38:18

Jak fundusze pozwalaja to ja bym jeszcze do tego zestawu wit D dodala :-)

Trochę mało tych warzyw, daj tłusta rybę morską 1 - 3 razy w tyg w diecie brakuje wit D, omega 3, wapnia...

grubsze juz raczej nie bedą ale mozesz je wzmocnic duzo wapnia i wit. D przyda sie napewno w dobrych dawkach

Suplementami raczej wiele nie zdziałasz, skuteczne są z legalnych jedynie DAA i wit D w dużej dawce i przy istniejących niedoborach (wiele osób ma ale raczej nie w okresie letnim). Chyba, że chcesz podreperować libido - to jest spory wybór zabawek

[...] rezonansie głowy, czy tym podobne badania u neurologa, ale nie znam się na tym kompletnie. Myślę, że aktualnie każdy ma większy poziom stresu, niż kiedyś, z jedzeniem jakoś problemu nie mam ostatnio. Supli biorę magnez, wit D i B complex. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-11-16 12:40:53 Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-11-16 12:41:22

suplemetacja wit D ma swoje duze znaczenie - w PL na razie mocno niedoceniane - ale stawiam ze jak czesto sie zdarzalo bede mial za pewien czas racje Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-01-04 09:48:28

Można jeszcze dołożyć wit.D - wielu ludzi ma niedobory. A poza tym polecam przyjrzeć się diecie czy czegoś w niej nie brakuje. Omega3 (tak z tłustych ryb, jak i ALA), selenu, chromu, magnezu, wapnia, witamin z grupy B, potasu... Niedostatek warzyw i owoców również może powodować problemy, bo sprzyja zakwaszeniu organizmu, a ono z kolei pogorszeniu [...]

tran lepszym wyborem będzie w ziemie, latem łatwiej o nadmiar wit D więc skupiłbym się na o3

Prewencyjnie raczej. Zobaczyć jak będzie działać. Badania będę i tak robił cały kompleks badania tsh,ft3,ft4,profil lipidowy,morfologia,próby wątrobowe,insulina,kortyzol,WIT D, POTAS, MAGNEZ, WAPŃ, glukoza i sód

No mam taka nadzieję. Za jakiś czas zrobię testy i zobacze jaki bedzie poziom wit D po 3x wiekszej dawce. Na pewno się podzielę spostrzeżeniami.

ciekawe. aczkolwiek z tym rakiem pluc to troche niewiarygodne. teraz wszyscy zaczna kupowac wit. D. sog dla ciebie, za znalezienie filmu.

Dzięki . Cisnej w takim układzie dalej ostro na silce. Ciekawi mnie też czy większy poziom wit d będzie miał wpływ na testosteron jak wynika z niektórych badań.

zwykłe DAA + wit D. Za taką kasę IMO nie opłaca się.

zylik, z tego zestawu to opcja 4. bo ma pewno masz braki w organizmie wit D.

To że O3 podnosi jak i np wit D nie znaczy że mu od razu podskoczy i to poczuje

Jaki masz wynik wit. D i prolki jakie dawki lecą na to

Jestem po wizycie u Kardiologa. Dostalem najlzejszy lek na nadcisnienie. Jest to lek ktory nie przyzwyczaja na cale zycie. Mialem robione echo serca i ekg mam o 2 mm przerosnieta lewa komore wiec tam w sercu nic sie nie dzieje zlego. Dzis cwiczylem, po 2 dniowej terapi na cianienie i dawno tak dobrze soe nie czulem na treningu. Ba nawet lekarz [...]